Quels sont les ingrédients d’un bon coaching ?

Choisissez bien votre coach. Sentez-vous en confiance avec lui pour être en mesure de lui livrer des éléments qui lui permettent de « rebondir » et vous questionner de manière puissante afin de vous faire progresser.
Le coaching n’est pas une thérapie mais peut-être un complément à la thérapie. Il n’y a aucune contre-indication de faire les deux en parallèle. Le coaching va permettre de travailler sur le moment « présent » et le « comment » répondre à votre demande, votre problématique alors que la thérapie est un travail sur le « pourquoi » et le passé. Le coach n’est pas un « tout-puissant » bien au contraire, il est un « non-sachant » car vous seul savez ce qui est bon pour vous. Il pourra vous accompagner dans la prise en compte de vos besoins, de vos valeurs, dans la conscience de qui vous êtes vraiment pour que vous puissiez vous réapproprier votre vie si besoin…
Pour que le cocktail soit réussi, il est indispensable que le client soit motivé à 100% ! Certains moments pourront être difficiles, douloureux … Nous tomberons sur certains blocages et c’est normal car les croyances, les peurs se manifesteront dès que le « confort » sera mis en péril. Cette réaction sera tout à fait humaine. Peut-être vous sentirez-vous démotivé et là aussi c’est normal ; l’inconfort dérange mais le changement passe par là et la réussite est au bout, croyez-moi !